Растяжение связок на шее

Первая помощь

При растяжении связок и мышц шеи пострадавшему необходимо оказать первую помощь, для предупреждения усиления болей и ухудшения симптоматической картины.

Иммобилизация травмированного участка с подложенным под шею тугим валиком из ткани — одна из основных мер оказания помощи. Это поможет правильно распределить нагрузку на позвоночник. Для снятия болевого синдрома показано наложение холодного компресса, а также возможен прием обезболивающих или противовоспалительных лекарственных средств. При тяжелом случае травмирования шейного отдела следует вызвать врача, не предпринимая дополнительных попыток по оказанию помощи пострадавшему.

Выраженные симптомы и подробности проведенных исследований помогают назначить правильную методику лечения.

Осложнения

То, что в обиходе называется «потянуть шею» и считается безобидным заболеванием, может стать причиной возникновения опасной контрактуры. Ограничивается функциональность мышц в результате уменьшения длины волокон. Прежний объем движений снижается за счет изменения угла наклона шеи и сокращения амплитуды поворота. При попытке повернуть голову в стороны, запрокинуть назад или прижать подбородок в груди человек испытывает определенные ограничения.

В некоторых случаях при отсутствии врачебного вмешательства нарушается иннервация следующих областей тела:

  • воротниковой зоны;
  • плеч, предплечий и даже кистей.

Это объясняется наличием в области шеи большого количества нервных окончаний. К тому же мышечный корсет позвоночника обеспечивает нахождение человека в вертикальном положении за счет удержания, стабилизации позвонков и межпозвонковых дисков. Поэтому повреждение его верхней группы провоцирует протрузии (выбухание дисков в позвоночный канал без разрыва фиброзного кольца), формирование межпозвоночных грыж. Если микроразрывы мышечных волокон учащаются, то значительно повышается риск развития деструктивных процессов в хрящевых тканях, а появление контрактур становится причиной нарушения осанки. В медицинской литературе описаны случаи возникновения туннельного синдрома запястного канала и болевого синдрома в плечевых и локтевых суставах после серьезного травмирования мышц шеи.

воротниковой зоны;.

Лечение растяжения мышц и связок шеи

Перед тем, как попасть к врачу и сделать полную диагностику, необходимо оказать первую помощь. Больному, потянувшему мышцы на шее, нужно лечь . Когда болят связки, мышцы, горизонтальное положение помогает снизить давление на них и уменьшить боль. На шею нужно сделать холодный компресс, снижающий отек и боль. Для этого нужно полотенце или любую другую ткань смочить в холодной воде и положить на больное место. Зимой снег или лед завернуть в шарф: непосредственный контакт вызывает обморожение. При необходимости нужно дать пострадавшему обезболивающие препараты.

Ношение больше 2 недель может вызвать атрофию мышц.

Что категорически запрещено?

Медики не рекомендуют делать при растяжении шейных мышц следующее:

  • прогревать больное место сразу после получения травмы;
  • грубо массировать шею;
  • делать резкие движения головой, превозмогая боль.

Вернуться к оглавлению

Медики не рекомендуют делать при растяжении шейных мышц следующее.

Диагностика и методы лечения

Врач собирает анамнез, осматривает пациента методом пальпации. Доступные диагностические меры: рентгенография, МРТ, КТ, УЗИ. Рентген покажет состояние костных тканей, однако оценить степень интенсивности повреждения связок при этом не получится. Наиболее информативные методы: МРТ, КТ. Лечение должно быть комплексным. Основные этапы:

  • медикаментозная терапия;
  • массаж;
  • лечебная физкультура.

Прежде всего нужно обездвижить шейный отдел позвоночника, для чего используют шину Шанца. Это универсальный способ, позволяющий восстановить функцию мягких и твердых тканей при травмах, растяжении мышц, дегенеративных и дистрофических процессах. Воротник обеспечивает плавное, почти незаметное вытягивание шейных позвонков, а вместе с ними и мышц, связок. Такая мера позволяет снизить нагрузку на деформированные участки тканей, обеспечивает расширение суставных сочленений.

Читайте также:  Правила применения «Афобазола» при беременности

При растяжении мышц и связок назначают разнотипные препараты:

  • противовоспалительные лекарства нестероидного типа;
  • анальгетики;
  • противоотечные средства.

Если решается вопрос, как лечить растяжение, нужно помнить, что горячие компрессы сразу после травмирования запрещено применять. Такая мера способствует развитию интенсивности воспалительного процесса. При микроразрывах уже через несколько дней можно начинать разработку мягких тканей с помощью ЛФК и массажей (точечного и общего).

Упражнения выполняют лишь после того как пройдет боль.

Цели этих мероприятий: приток крови к пораженному участку, восстановление подвижности шейного отдела позвоночника.

При слабом растяжении уже через сутки можно накладывать умеренно теплые компрессы. Важно убедиться, что воспалительный процесс пошел на спад.

Наряду с таблетированной формой противовоспалительных препаратов, используют мази, гели со сходными свойствами. Подобные лекарства способствуют быстрому устранению симптомов. Применять их можно через несколько дней после травмирования. Сразу делать это не рекомендуется, так как на начальном этапе при растяжении следует исключить любые нагрузки на шею, в том числе и воздействие на мышцы, которое имеет место при растирании. Примеры противовоспалительных препаратов для наружного использования: Фастум-гель, Терафлекс.

Оперативное вмешательство требуется в случаях, когда травма серьезная (разрыв связок) и при этом нет возможности вернуть подвижность шейному отделу позвоночника. Кроме того, операцию проводят, если имеет место нестабильность позвонков. В большинстве случаев достаточно консервативного лечения.

Для восстановления функциональности шейного отдела позвоночника и мышц рекомендуется применять средства, содержащие коллаген.

Лечение

Зная симптомы и причины травмы, необходимо знать, что делать при растяжении мышц шеи, ведь только правильное лечение предотвратит последствия. При растяжении нужно комплексное лечение, состоящее из медикаментозной терапии и различных физиологических процедур. При существенных повреждения используется наложение специальной воротниковой шины, которая обеспечит неподвижность шейных позвонков.

В первые дни после получения травмы применяются обезболивающие и противовоспалительные лекарства, например:

  • Парацетамол;
  • Аспирин;
  • Ацетаминофен;
  • Кетанов;
  • Напроксен;
  • Ибупрофен;
  • Баралгин.

Любой препарат должен приниматься после консультации с доктором. Также через несколько дней назначаются согревающие мази для растирания шеи и компрессы.

Физиологические процедуры, ускоряющие процесс выздоровления — массаж, прогревания, ЛФК и электрофорез. Отсутствие лечения может привести к искривлению шейного отдела и затяжным воспалительным процессам.

Народная медицина.

Причины растяжения мышц шеи

Причины растяжения разделяются на внешние и внутренние. К первым относятся внешние факторы воздействия, провоцирующие микротравмы мышечных волокон:

  • физические нагрузки при недостаточной развитости мышц и связок;
  • ушибы, ДТП, падения, физическое насилие, несчастные случаи и т.д.;
  • неудобное положение шеи во время ночного сна, т.е. когда мышцы долго находятся в дискомфортном состоянии;
  • переохлаждение, в том числе и на сквозняке;
  • интенсивные занятия спортом без предварительного разогрева – в подобном случае неподготовленные мышцы просто неспособны справиться с нагрузкой;
  • резкое механическое движение, включая и резкий подъем с кровати.

К внутренним причинам причисляют заболевания, следствием которых может стать уязвимость шейных мышц к растяжению:

  • воспалительные процессы в шейном отделе – тот же остеохондроз;
  • сокращение мышц как следствие миозита;
  • сопутствующее наличие спондилеза, межпозвоночной грыжи, остеомиелита, спинального стеноза, артрита, фибромиалгии.

Обратите внимание! В группе риска находятся 2 категории людей: те, чья жизнь малоактивна, и профессиональные спортсмены. В первом случае мышцы человека атрофируются, делаются слабее и уязвимее к внешним воздействиям. Во втором – травмы возникают как следствие огромных физических нагрузок.

воспалительные процессы в шейном отделе тот же остеохондроз;.

Растяжение мышц шеи: все, что каждый человек должен знать об этом

Растяжение мышц шеи у человека всегда идет вместе с сильной болью и неприятными ощущениями. Из-за этого голова не может нормально двигаться и поворачиваться. Все движения получаются скованными и ограниченными. Нельзя к растяжению относиться легкомысленно. Оно является достаточно серьезной проблемой. Симптомы и признаки должен знать каждый человек. Если они проявились у человека, то нужно сразу обратиться к врачу, который назначит правильное лечение.

Читайте также:  Шпоры накрылись тазом

Это позволит минимизировать риск развития отрицательных последствий и ускорить процесс выздоровления. Поэтому очень важно знать все о причинах, предпосылках, симптомах этого заболевания.

  1. Что собой представляет растяжение мышц шеи
  2. Возможные причины травмы
  3. Симптомы растяжения мышц шеи
  4. Симптомы растяжения у ребенка
  5. Оказание первой помощи
  6. Диагностика
  7. Лечение растяжения мышц шеи
  8. Народные методы терапии
  9. Медикаментозная терапия
  10. Мероприятия для восстановления всех функций шеи
  11. Профилактические действия

Оно является достаточно серьезной проблемой.

Признаки у детей

У детей растяжение связок шеи случается редко, но оно может привести к пожизненным последствиям в виде деформации мышечного аппарата, что проявляется внешним дефектом. Реакции отечности и покраснения у ребенка будут выражены сильнее, а болевой синдром будет беспокоить меньше, чем взрослого.

Ребенок может потерять активность и держать шею в неестественном положении. Неврологическая симптоматика для растяжения связок у детей не характерна. Но ребенок может потерять сознание, если связка будет воздействовать на проходящие вблизи сосуды.

Боль может иррадиировать в затылочную зону, проявляться ощущением ползания мурашек парестезиями.

Реабилитация и восстановление

Ускорить восстановление после растяжения мышц шейного отдела позвоночника поможет курс физиотерапевтических процедур. Это может быть электрофорез, магнитотерапия, УФО, лазерная терапия. Очень эффективен массаж при растяжении шеи. Массаж можно делать спустя 3 дня после травмы. Во время процедуры массажист применяет приемы растирания, разминания и поглаживания. Массажные воздействия улучшают микроциркуляцию крови в шейной области, расслабляют напряженные мышцы. Сеанс массажа шеи предпочтительно делать в положении сидя, продолжительность – 15 минут.

Проводить процедуру до тех пор, пока глина не засохнет и не образуется твердая корочка.

Медикаментозная терапия

Все препараты следует принимать по рекомендации врача и не заниматься самолечением. Для снятия болевых ощущений назначаются анальгетики «Анальгин», «Кетанов» (можно принимать не дольше 2-х суток), «Ибупрофен». Детям рекомендуется «Нурофен» или «Парацетамол». А также эффективны противовоспалительные линименты «Терафлекс», «Фастум гель». В сложных случаях следует воспользоваться специальными шейными ортезами или бандажами, которые уменьшают нагрузку на мышцы шеи.

Метод имеет противопоказания и побочные эффекты, поскольку здесь идет воздействие иглой на активные точки.

Первая помощь: что делать

Важно помнить, что шея – это нежная структура, и любое неаккуратное движение может спровоцировать ухудшение не только местных проявлений растяжения, но и общего состояния пострадавшего. Стоит знать, что, следуя определенным пунктам по оказанию помощи, можно предотвратить последствия и облегчить госпитальное лечение больного. Первая помощь предполагает выполнение ряда пунктов:

  • Для начала проведения манипуляций человеку нужно обеспечить покой, снять с его шеи нагрузку и положить его на ровную поверхность. Под шею необходимо подложить мягкий валик. Такое приспособление можно сделать из мягких тканей. Таким действием обеспечивается равномерная нагрузка на шейные позвонки, мышцы и связки;
  • Использование холодного компресса. Лед является хорошим примером. При использовании холода необходимо знать то, что, прикладывая к шее холод, пострадавший будет ощущать сильный дискомфорт, поэтому лед нужно обворачивать в ткань. Кроме того необходимо следить за общим состоянием больного, ведь охлаждение льда действует на температуру магистральных сосудов, что может привести к его ухудшению. Также лед снимает развитие отеков;
  • Уместным является принятие противовоспалительных средств. Кроме, собственно, снятия развития воспаления, эта группа средств может утолить сильную боль. Известными представителями таких средств является ибупрофен, кетанов или баралгин.
Читайте также:  Поджелудочная железа анатомия человека

Первая помощь предполагает выполнение ряда пунктов.

Как оказать первую помощь?

Из-за опасности развития отека и нарушения кровообращения доврачебную помощь следует оказывать немедленно. Алгоритм действий:

  1. Уложить пострадавшего на твердую поверхность.
  2. Подложить под шею тугой валик.
  3. Ограничить любые движения головой.
  4. Приложить холод, предварительно завернув лед в чистую ветошь.
  5. Дать обезболивающее (малышам — детские лекарства).
  6. Транспортировать в травмпункт.

Уложить пострадавшего на твердую поверхность.

Первая помощь: что делать

Важно помнить, что шея – это нежная структура, и любое неаккуратное движение может спровоцировать ухудшение не только местных проявлений растяжения, но и общего состояния пострадавшего. Стоит знать, что, следуя определенным пунктам по оказанию помощи, можно предотвратить последствия и облегчить госпитальное лечение больного. Первая помощь предполагает выполнение ряда пунктов:

  • Для начала проведения манипуляций человеку нужно обеспечить покой, снять с его шеи нагрузку и положить его на ровную поверхность. Под шею необходимо подложить мягкий валик. Такое приспособление можно сделать из мягких тканей. Таким действием обеспечивается равномерная нагрузка на шейные позвонки, мышцы и связки;
  • Использование холодного компресса. Лед является хорошим примером. При использовании холода необходимо знать то, что, прикладывая к шее холод, пострадавший будет ощущать сильный дискомфорт, поэтому лед нужно обворачивать в ткань. Кроме того необходимо следить за общим состоянием больного, ведь охлаждение льда действует на температуру магистральных сосудов, что может привести к его ухудшению. Также лед снимает развитие отеков;
  • Уместным является принятие противовоспалительных средств. Кроме, собственно, снятия развития воспаления, эта группа средств может утолить сильную боль. Известными представителями таких средств является ибупрофен, кетанов или баралгин.

Также лед снимает развитие отеков;.

1.4 Что делать, если потянул шею: первая помощь

Специфика растяжения шеи такова, что чем раньше приняты адекватные меры по ликвидации проблемы, тем быстрее травма вылечится. А это значит, что после получения повреждения следует как можно быстрее оказать себе или стороннему человеку первую помощь. Но что делать?

При растяжении мышц шеи нужно как можно раньше приложить лед

Поэтапно помощь выглядит следующим образом:

  1. В первую очередь следует уложить пострадавшего на кровать (если это возможно) и попытаться иммобилизовать голову. Если это не представляется возможным, следует просто заставить больного не шевелить головой (если он будет это делать).
  2. Далее следует найти лед/замороженный продукт питания или, если его нет, набрать холодной воды в бутылку и приложить к месту, в котором ощущается боль. Держать холод желательно около часа, постоянно меняя лед или воду на новую.
  3. Никаких запретов на прием болеутоляющих медикаментов нет, поэтому смело дайте больному таблетку парацетамола/кетанова/анальгина для облегчения боли. Желательно использовать болеутоляющие в виде нестероидных противовоспалительных препаратов (они убирают не только боль, но и температуру с воспалением).

Но что делать.

Добавить комментарий