Сухая кожа ног: Что делать?

Ежедневное очищение

Важно не только хорошо вымыть ноги, но и насухо вытереть их — так вы не нарушите микрофлору кожи. При сильной сухости раз в неделю можно сделать пилинг.

Скраб с измельченными косточками абрикоса сочетайте с травяной или соляной ванночкой и последующим нанесением маски.

Сюда можно отнести не только дерматит, но и венозную недостаточность, с которой связано нарушение кровоснабжения кожи.

Внешние факторы

Шелушение кожи может быть первым предвестником серьезных внутренних заболеваний. Но если оно локализовано в одной области и чешется, то чаще всего является результатом внешнего воздействия. Существует большое количество причин, которые могут воздействовать на кожу ног, и все их невозможно учесть. Поэтому необходимо знать основные факторы, которые оказывают влияние на голени.

  1. Пересушенный воздух из-за отопления или постоянного использования кондиционера.
  2. Аллергическая реакция на бытовую химию.
  3. Аллергия на косметические средства.
  4. Ношение одежды (белья, штанов, носков), которые малы, из-за чего происходит передавливание сосудов в ногах, и неравномерное распределение питательных веществ. Также этот эффект может вызвать утягивающее белье неправильного размера, или надетое на тело дольше чем на 5 часов.
  5. Пересушивание кожи из-за чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей.
  6. Попадание на кожу жидкости с высоким содержанием хлора или других примесей, которые используют для водопроводной воды. Такой эффект могут давать как домашние водные процедуры, так и походы в бассейн.
  7. Инфекционные заболевания, поражающие кожу.
  8. Ношение зимней обуви в хорошо отапливаемом помещении.

Большинство из внешних факторов легко устранимы, но если после принятия профилактических мер не наступила ремиссия, то следует обратиться к врачу. Ведь это может быть первым признаком развития серьезного заболевания. Также следует поступить, если на месте шелушения появилось покраснение, ведь это, скорее всего, инфекция.

Это гораздо легче сделать, чем проводить медицинские процедуры каждые полгода.

Признаки заболевания

Наряду с сухостью на коже ног могут появляться другие симптомы:

  1. Отделение слоя кожи при грибковых поражениях.
  2. Между пальцами преет дерма.
  3. Появляются пузырьки, которые лопаются и высыхают.
  4. Острое шелушение.
  5. Псориатический артрит.
  6. Возникает папулезная сыпь между ремиссиями.
  7. Замечается неправильное строение ногтей.
  8. Изменение цвета дермы.
  9. Формируются твердые узелки.

Перечисленные симптомы относятся к заболеваниям: псориазу, экземе, микозу.

Нехватка витаминов А и Е.

Меры предупреждения сухости кожи ног

Не стоит допускать сухость ног еще задолго до ее появления, ведь бороться с ней достаточно сложно, поэтому следует:

  • в местах работы, а тем более проживания устанавливать увлажнители воздуха;
  • реже использовать мыло;
  • следить за состоянием ног, уделять внимание очищению и уходу за кожей;
  • правильное питание залог здоровья, в рацион включить продукты с большим содержанием витаминов и минералов.

Стоит использовать такое средство дважды в день.

Парафинотерапия в домашних условиях

Парафинотерапия обычно делается в салоне. Для нее используют косметический парафин, который проходит особенно качественную очистку от вредных примесей. В его состав дополнительно вводятся витамины и микроэлементы. Выпускают косметический парафин на фруктовой или медовой основе. Для проведения процедуры на стопах требуется 150-200 г вещества. Оно считается продуктом многоразового использования.

Большинство производителей выпускает средство, рассчитанное на 25-30 применений, хотя есть и такие виды, которые нужно менять почти каждый квартал.

Парафинотерапия в домашних условиях позволяет избавиться от сухости кожи ног. Для этого нужно приобрести в аптеке косметический парафин и перед процедурой растопить его. Кожу стоп предварительно как следует очищают.

Ванночка с парафином должна быть не слишком горячей, в противном случае это приведет к ожогу. Конечности опускают и быстро убирают — на стопах должна сформироваться тонкая пленка. Через несколько секунд еще раз повторяют манипуляцию. Можно это сделать и в третий раз. После этого:

  1. Ноги оборачивают в полиэтиленовую пленку, создавая парниковый эффект.
  2. Поверх надевают носки.
  3. Парафин оставляют на полчаса, после чего удаляют, а на кожу наносят увлажняющий крем.

Лучше всего такую маску делать вечером, перед отходом ко сну. Тогда ноги отдохнут, а после парафина еще долго будут находиться в расслабленном состоянии.

Перед проведением процедуры рекомендуется обратиться к подологу и сделать медицинский педикюр.

сырья на 0,5 л кипятка.

Более простые и не менее опасные факторы, влияющие на состояние кожи

Негативным образом сказываются на состоянии кожи ног такие факторы, как:

1. Отсутствие сбалансированного питания, что может негативно отразиться на внешнем виде. Рацион должен включать использование рыбы и различных растительных масел (оливковое, кукурузное, подсолнечное). Благодаря жирным кислотам, клетки кожи сохраняют здоровый вид. Наличие в меню овощей, фруктов, содержащих витамины А и Е, придадут кожному покрову бархатистость, эластичность. Благотворное влияние окажут морковь, тыква, орехи и всевозможные каши.

2. Пренебрежительное отношение к советам специалистов об употреблении простой воды – до двух литров в сутки. Замена простой воды чаем и кофе не даст желаемого результат, но чрезмерное их употребление способно привести к ухудшению цвета кожи.

3. Не самым благоприятным образом сказывается увлечение аквааэробикой, плаванием в бассейне. И без того сухая кожа на ногах излишне высушивается из-за добавления в воду дезинфицирующих средств. Избежать неприятных последствий поможет использование смягчающего крема.

4. Любители позагорать должны помнить, что длительное пребывание под палящими лучами солнца также наносит ощутимый вред ножкам. Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.

5. Ступня и особенно пятки претерпевают кроме нагрузки изменения в худшую сторону из-за постоянного ношения шлепанцев, в результате чего кожа на пятках грубеет и трескается.

Читайте также:  Секрет вечной молодости кожи – облепиховые маски

6. Спровоцировать процесс могут как тесные колготки, так и неудобная обувь. Данный фактор может стать предпосылкой к развитию варикозного расширения вен. Помимо этого синтетические лосины и колготки могут провоцировать аллергическое раздражение, в результате чего кожа на ногах сохнет и шелушится.

Не лучшим образом сказывается отсутствие необходимой двигательной активности, приводящей к серьезным изменениям в работе сосудистой системы. Кожа ног сухая – причина в отсутствии физической активности: телевизор, компьютер, сидячая работа.

Пересыхая, кожа становится шершавой, шелушащейся.

Что рекомендуют специалисты

Чтобы предотвратить появление сухости кожи на ногах, дерматологи рекомендуют регулярно делать педикюр и очищать ороговевший слой дермы. Достаточно несколько раз в неделю распаривать стопы, используя фрезер или пензу. После процедуры следует воспользоваться увлажняющим кремом.

Совет! Что делать если кожа шелушится, зудит, краснеет, а со временем происходит деформация ногтевой пластины? В таком случае не стоит заниматься самолечением. Необходимо обследоваться у дерматолога на наличие грибка.

Если у вас сухие ноги и руки, тусклые волосы, ломкие ногти, необходимо подкорректировать рацион питания. Для улучшения состояния дермы применяйте крема с витамином А и Е. Также осенью и весной принимайте комплекс витаминов, повышающий иммунитет, употребляйте свежие овощи, фрукты.

Часто шелушение у женщин возникает после депиляции или эпиляции. Поэтому во время процедуры используют специальные крема, воск с добавлением масел, витаминов, сахарную пасту. В завершение кожа обрабатывается успокаивающим и регенерирующим средством.

После процедуры следует воспользоваться увлажняющим кремом.

Применение витаминов

В осенне-зимний период, а также весной получить с пищей нужное количество витаминов сложно. Нужно обратиться к доктору для назначения витаминных или витаминно-минеральных комплексов. Популярны — Супрадин, Алфавит, Аевит и др.

Ознакомимся с наиболее часто применяемыми.

Методы лечения

Чтобы избавиться от шелушения кожи ног в первую очередь необходимо устранить источник проблемы. Если внешний фактор можно исключить самостоятельно, то внутренние проблемы требуют всесторонней диагностики.

Если причиной выступает какое-то заболевание, которое отразилось на кожном покрове, необходима медицинская коррекция посредством лекарственных препаратов. Выбор медикаментов обусловлен конкретной болезнью.

В качестве вспомогательного способа можно использовать косметические средства, рецепты народной медицины, что позволяет ускорить процесс выздоровления и восстановить поврежденный эпидермис.

Питательные и смягчающие кремы.

Неправильная депиляция

Часто причиной сухого эпидермиса на голени является неправильное бритье или депиляция при помощи восковых полосок. Чтобы этого не произошло, надо делать следующее:

  • использовать пену или гель для бритья;
  • после депиляции наносить на участки рук и ног питательный крем или оливковое масло, делая легкий массаж;
  • первые 24 часа после процедуры не подвергать обработанные зоны воздействию солнечных лучей.

Чтобы этого не происходило, надо выпивать от двух до двух с половиной литров воды в день преимущественно в первой половине дня , снизить количество соли до 5-6 г в сутки, а также правильно подобрать крем и другие гигиенические средства.

Сухая кожа на ногах, причины, увлажнение, 5 рецептов масок для ног

Женщина должна быть ухоженной с головы до кончиков пальцев ног. Многие делают большую ошибку, акцентируя внимание лишь на коже лица. А между тем красивая, гладкая и загорелая кожа на такой части тела, как ноги, делает ее обладательницу объектом всеобщего восхищения. Часто из-за недостаточного уровня увлажненности, в том числе на фоне отсутствия ухода, кожа становится сухой, нередко шелушится. Усугубляют ситуацию регулярные процедуры эпиляций. Недостаток влаги снижает эластичность кожи и делает ее беззащитной против негативного воздействия факторов окружающей среды.

Причины сухости кожи ног.
В случае появления сухости кожи на ногах следует говорить либо о недостаточном уровне липидов или увлажненности ее рогового слоя, либо о замедленном процессе замены старых клеток эпителия новыми. На этом фоне защитные функции кожи нарушаются, вследствие чего возникает сухость. Причинами сухости ног могут быть разные. К ним можно отнести:

  • Одежду из ненатуральных тканей. Синтетическая одежда (колготки, лосины) нередко становятся источником раздражения кожи, которое проявляется, в том числе, в виде появления сухости и шелушения.
  • Косметика. Неправильно подобранные или не подходящие конкретно этому человеку косметические средства иссушают кожу. При выборе уходовых средств за кожей тела (в том числе ног) обязательно обращайте вынимание на состав, в них обязательно должны быть включены натуральные масла или керамиды.
  • Недостаточный уход или его отсутствие. Не многие женщины ухаживают за кожей ног также тщательно, как за кожей лица. А между тем эта часть тела требует такого же тщательного ухода. Обязательно раз в неделю необходимо пользоваться скрабом для тела (стоп), чтобы удалить омертвевшие частички кожи и предотвратить шелушение.
  • Наличие заболеваний. Очень часто сухая кожа является одним из симптоматических проявлений какого-либо заболевания. Это может быть псориаз, экзема, сахарный диабет. Кроме того, сухость может являться следствием недостатка в организме витаминов и наличия грибковых инфекций.
  • Возраст. Сухая кожа является следствием возрастных изменений. С годами (после сорока лет) кожный покров становится все суше, что требует более тщательного и регулярного ухода. Важно также пить чистую воду (в основном женщины заменяют дневную норму жидкости соком, чаем и кофе, забывая про обычную воду, что в корне не правильно), включать в рацион больше фруктов и овощей, рыбы, принимать витаминные комплексы. В этот период также важно отказаться от гигиенических средств, содержащих щелочь (как известно, она очень сильно сушит кожу).
  • Нарушение циркуляции крови. Сухая кожа является также симптомом наличия проблем в работе сердечно-сосудистой системы, а именно в перекачке крови по кровеносным сосудам. При этом не справляются со своей функцией потовые и сальные железы, в результате кожа утрачивает естественную смазку, становясь сухой. В данном случае рекомендуется проводить закаливающие мероприятия, делать зарядку, заниматься спортом, в общем, укреплять и тренировать сосуды. Если ваша профессиональная деятельность связана с долгим нахождением в одной позе (работа за компьютером) или долгом стоянии на ногах (преподаватели, парикмахеры и т.п.) нужно периодически делать перерыва (ходить, вставать), чтобы не нарушать кровоток.
Читайте также:  Увеличение поджелудочной железы - лечение

Правильное увлажнение кожи на ногах.
Наносить любые косметические средства на кожу ног (и не только) необходимо при раскрытых порах. Добиться этого можно путем принятия ванны, душа, ванночки для ног (если это сухая кожа пяток). Если наносить крем без такой предварительной «распаривающей» процедуры, кожа не сможет впитать по максимуму все питательные компоненты, входящие в его состав. Никогда не пользуйтесь мылом, оно иссушает кожу и смывает ее защитную естественную жировую смазку. Во время принятия душа откажитесь от парфюмированных гелей, просто подставьте тело под хорошую струю теплой воды. Такой водный массаж является отличным средством для поднятия тонуса сосудов. После процедуру еще на влажную кожу нанести косметическое средство на жирной основе или натуральное масло (можно льняное, оливковое, миндальное), выждать пару минуток, чтобы впиталось, после этого следует удалить излишки бумажной салфеткой.

Для предотвращения сухости кожи пяток и их растрескивания важно регулярно удалять ороговевший слой с помощью пемзы. Только делать это следует обязательно на сухие пятки, ни в коем случае не распаривать, иначе можно только усугубить ситуацию. После процедуры обязательно следует увлажнить кожу пяток, для чего идеально пользоваться специальным кремом с наличием мочевины в составе, а также делать маски. Хорошо делать домашние маски.

Борьба с сухой кожей на ногах.
Для правильного и достаточного обеспечения кожного покрова влагой и питательными веществами важно подобрать комплекс процедур по уходу за очень сухой кожей ног. Для этой цели вовсе не обязательно тратить баснословные суммы, можно обойтись доступными средствами (только при выборе обязательно смотрим на состав). Систематический уход вернут коже утраченную гладкость и эластичность.

Если сухая кожа – явление постоянное, здесь в первую очередь необходимо обратить внимание на свой рацион питания, обогатив его морепродуктами, растительными маслами, злаками, фруктами и овощами, витаминами A (для гладкости и эластичности), Е (устраняет зуд). Осенью и ближе к весне рекомендуются курсы приема поливитаминных комплексов (по месяцу). Также важен питьевой режим (не менее литра в день).

Если причиной сухости стало заболевание (какое именно, выявит врач), необходимо устранить его. В данном случае заниматься устранением сухости кожи бесполезно, поскольку это всего лишь симптом, а не само заболевание.

Отдавать предпочтение следует только одежде из натуральных материалов.

Дополнительные домашние процедуры для устранения сухости кожи ног.

Парафинотерапия для стоп.
Процедуру парафинотерапии можно провести и в салоне красоты, но вполне приемлемо сделать ее и дома. Для этого необходимо купить косметический воск, растопить и нанести тонким слоем на стопы ног. После затвердевания, нанести еще пару слоев. Сверху обернуть полиэтиленовой пленкой и толстым полотенцем для дополнительного согревающего действия. Через тридцать минут снять восковую пленку, а пемзой удалить огрубевшую кожу. Процедура способствует дополнительному смягчению и увлажнению кожи.

Ножные ванночки.
Полезны ножные ванночки на основе ромашки и хмеля, шалфея и коры дуба, отрубей и овса (в одинаковом соотношении, две столовые ложки на литр кипящей воды, настоять двадцать-тридцать минут). Подобные ванночки нужно делать регулярно два раза в неделю по пятнадцать минут, после этого на кожу наносить крем с увлажняющим или питательным действием.

Как избавится от сухости голеней?
Сухость кожи в этой области – результат неправильной депиляции. В данном случае после бриться необходимо пользоваться специальными средствами или растительным маслом. Проблема быстро исчезнет.

Маски для ног.
Самая простая и доступная – втереть в кожу ног (стоп) витамин A и Е или кокосовое масло, сливки (сметану). Делать это лучше на ночь. Излишки удалять бумажной салфеткой.

В обычный уходовый крем для ног можно вводить несколько капель эфирного масла (идеально для ног использовать масло пачули, сандаловое или чайного дерева).

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Или вот рецепт маски для сухих стоп: нарезать яблоки дольками, сварить их в молоке до кашеобразного состояния. Массу в теплом виде наложить на кожу ног, обернуть марлевой салфеткой и оставить на полчаса. Далее маску смывать не надо, а просто протереть хлопковой тканью после удаления кашицы. После процедуры надеть носки.

Маска предотвращает растрескивание пяток.
Для смягчения кожи ног подойдет такая маска: растереть чайную ложку сливочного масла с сырым яичным желтком, ввести две чайные ложки мякоти сырого картофеля (протертого на мелкой терке) и четыре чайные ложечки детского крема. Массу наложить на стопы, обернуть пищевым полиэтиленом и надеть теплые носки. Спустя двадцать минут все смыть. Процедура прекрасно смягчает кожу пяток. Проводить дважды в неделю.

Читайте также:  Вот сколько раз должен писать в день здоровый человек

Профилактика сухости кожи на ногах.

  • Использовать в квартире, офисе, помещении, где работаете, увлажнитель воздуха.
  • Не применять мыло.
  • Регулярно очищать и увлажнять кожу ног и стоп.
  • Изменить свое питание, обогатив витаминами и полезными микроэлементами.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы сохраните или вернете своим ножкам былую привлекательность.

При слишком сухой коже ног такие процедуры делать ежедневно, после улучшения ее состояния можно делать дважды в неделю, как профилактику.

Ванночки

Для профилактики и лечения сухой кожи стоп, если она успела потрескаться, применяются специальные ванночки, куда входят лекарственные растения, иногда – масла, мед, сода или соль.

На 2-5 литров горячей воды заливается 250-500 мл отвара трав, добавляются и другие ингредиенты – по 1-2 столовых ложки.

ВанночкаСвойства
Хмелево-ромашковаяИзбавляет от воспаления, повышает устойчивость кожных покровов к инфекциям, повышает регенерацию
Полынево-розмариноваяТонизирует, освежает уставшую дерму и кутикулу, улучшает кровообращение в стопе.
МятнаяБыстро успокаивает раздраженную кожу ног, снимает зуд, воспаление, освежает, тонизирует.
Дубово-шалфееваяТонизирует, увлажняет, стимулирует кровообращение в уставших стопах.
Из календулыЛечебная ванночка обладает антисептическим эффектом, заживляющими свойствами, устраняет мозоли и нагноения.
Ванночка из тысячелистникаУвлажняет, смягчает потрескавшуюся, сухую кожу.

Применять народные рецепты дважды-трижды в неделю перед сном, сочетая с мазями, кремами, другими методами лечения. После проведения процедуры нужно надеть теплый носок из натуральной ткани.

Применять народные рецепты дважды-трижды в неделю перед сном, сочетая с мазями, кремами, другими методами лечения.

Сухая кожа на ногах: что делать?

Сухая кожа на ногах – проблема, с которой сталкивается большинство женщин. Сначала кожные покровы начинают грубеть, затем шелушиться и трескаться, что, естественно, вносит в жизнь много дискомфорта. Во-первых, при наличии такой проблему в летнее время не оденешь открытую обувь, а во-вторых, трещины на ногах причиняют сильную боль при ходьбе.

Бороться с такой проблемой в домашних условиях не только можно, но и нужно. Но прежде чем говорить, как это делать, необходимо понять, почему сохнет кожа на ногах.

Сначала кожные покровы начинают грубеть, затем шелушиться и трескаться, что, естественно, вносит в жизнь много дискомфорта.

Предпосылки сухости кожи на ногах

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Сухая кожа на ногах может возникать по причине неравномерной циркуляции крови в итоге ношения неловкой обуви или очень плотных колготок. При этом таковые причины могут поспособствовать не лишь к возникновению сухости кожных покровов, но и развитию варикозной заболевания вен, для которой соответствующи возникновения (чего-либо или кого-либо: Возникновение жизни Возникновение и эволюция галактик Возникновение млекопитающих Возникновение христианства) «звездочек» на коже и выпуклых вен.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Стоит отметить, что плотные колготки «запечатывают» кожу, не давая ей обычно дышать, что приводит к нарушению аква баланса. При этом поспособствовать этому могут не лишь колготки, но и пижама, которая плотно прилегает к телу, а в итоге не лишь возникает сухая кожа ног и шелушиться, но еще и усугубляется функционирование кровеносных сосудов.

Также сохнет кожа на ногах и чешется в итоге действия прохладных температур, к примеру, когда дама нередко надевает недлинные платьица в зимнюю пору и выходит на улицу. Ухудшают отданное положение и нередкая эпиляция.

В неких вариантах стать предпосылкой возникновения сухой кожи на ногах (часть тела (конечность), которая представляет собой несущую и локомотивную анатомическую структуру, обычно имеющую столбчатую форму) могут косметические средства, которые дама раз в день использует в домашних критериях. Это может быть обыденное мыло, гель для душа или молочко для тела. Выбирая косметику, пристально учите ее состав. В ней должны непременно находиться натуральные масла и керамиды, которые содействуют увлажнению кожных покровов.

Нередкое применение хлорированной воды также может привести к сухости кожи. Ежели у вас нет способности использовать иную воду, то вам следует опосля каждого мытья ног обрабатывать их питательными кремами.

Также нужно отметить, что сухая кожа на ногах и остальных частях тела может являться следствием какого-нибудь болезни, к примеру, сладкого диабета, псориаза или дерматита. В отданном варианте, чтоб устранить делему, требуется помощь спеца. Ведь вернуть коже обычное состояние вы можете лишь опосля того, как искорените саму причину ее сухости.

Важную роль в этом играет и возраст дамы. Чем она старше, тем суше становится ее кожа. Опосля 40 лет требуется прикладывать много усилий, чтоб вернуть кожным покровам здоровый и прекрасный вид. Для этого рекомендуется использовать проф косметические средства.

Что же делать, ежели у Вас кожа ног сухая и шелушиться? Какие методы народной и обычной медицины будут более применимыми и нужными? Советы опытнейших и опытных для каждого юзера!

А для этого нужно делать ванночки для ног или раз в день принимать горячий душ или ванну.

Общение

Девочки,помогите советом! Очень сухая кожа тела,шелушения,особенно на ногах. Что делать?

неподошедшего мне бальзама для волос.

Добавить комментарий