Массаж при грудном остеохондрозе видео

Базовые правила выполнения процедур

Лучше если проведение сеансов массажа будет осуществлять квалифицированный специалист. Проведения процедуры в домашних условиях будет недостаточно. Существует несколько правил, которых стоит придерживать при физическом воздействии на позвоночник:

  • Массаж следует начинать в щадящем режиме, чтобы не вызвать ухудшение самочувствия больного.
  • Можно проводить только в период ремиссии.
  • Для достижения большей эффективности процедуры лучше начинать на 3–4-й день курса приема медикаментов.
  • Следует обратить особое внимание на прорабатывание мышечных волокон, воздействие на сам позвоночник категорически запрещено.
  • Для большей эффективности процедуру следует сочетать с физиопроцедурами (электрофорез, диадинамотерапия).

Длительность сеансов и технику проведения назначает врач исходя из общего самочувствия больного и формы патологического процесса

Как правило, длительность процедуры варьируется в пределах 5 10 минут.

Польза и терапевтический эффект

Мышечный аппарат грудного отдела позвоночника при определенных движениях испытывает нагрузки, если тонус мускулатуры недостаточный, возможно появление атрофии волокон, а также застой концентрированной оксипропионовой кислоты. При этом обмен в тканях ухудшается, а кровоток нарушается. Суставы перестают получать необходимое питание, их эластичность снижается.

Массажные процедуры в качестве дополнительного компонента терапии оказывает следующее воздействие:

  • улучшает микроциркуляцию крови;
  • снимает спазм, расслабляет напряженные мышцы;
  • восстанавливает процессы обмена;
  • купирует боль;
  • устраняет скованность суставов и возвращает им подвижность;
  • нормализует тонус мышечного каркаса;
  • ликвидирует сдавление нервных волокон;
  • наполняет клетки энергией.

Суставы перестают получать необходимое питание, их эластичность снижается.

Массаж при грудном остеохондрозе

Помимо основной медикаментозной терапии применяют массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника. Мануальная терапия облегчает боли и улучшает состояние больного. Для получения результата лечения нужно знать, как именно воздействовать на мышцы и позвоночник.

  • Показания
  • Противопоказания
  • Как проводят
  • Точечный массаж
  • Самомассаж
  • Заключение

Массаж при грудном остеохондрозе

Мануальная терапия облегчает боли и улучшает состояние больного.

Техника оздоровительного массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж при остеохондрозе грудного отдела позвоночника является одним из наиболее эффективных средств не медикаментозного лечения. С помощью рефлекторного массажного воздействия оказывается положительное влияние на пораженную остеохондрозом область позвоночного столба, подкожный жировой слой, мышечный корсет и другие структуры организма.

Массаж грудного остеохондроза требует несколько иного подхода, нежели массаж других отделов позвоночника. Мышечные волокна в этой зоне имеют определенный порог воздействия, что обязательно нужно учитывать при проведении сеансов. Рефлекторные взаимосвязи выходят на первый план при массажировании позвоночника в грудном отделе.

С помощью рефлекторного массажного воздействия оказывается положительное влияние на пораженную остеохондрозом область позвоночного столба, подкожный жировой слой, мышечный корсет и другие структуры организма.

Применение массажа при остеохондрозе грудного отдела позвоночника

Массаж является одним из этапов комплексного лечения остеохондроза. Остеохондроз грудного отдела — явление довольно редкое, однако, техника массажа не отличается от манипуляций при массировании других отделов позвоночника при их патологическом развитии.

Массаж должен выполнять квалифицированный специалист, который знает особенности техники выполнения массажных манипуляций и способен благотворно повлиять на обеспечение стабилизации нормальной деятельности позвоночника.

Техника классического массажа при грудном остеохондрозе

Классическая процедура имеет ряд приемов, которые применяются в основном к каждому пациенту при любой стадии. Это разминание тела, поглаживание и легкое растирание. Врачи не рекомендуют использовать ударные приемы или сильные воздействия на кожу. Нужно обходиться и без лишней вибрации. Разрешено только воздействовать на позвоночный столб легкими вибрационными движениями.

Читайте также:  Хлебные единицы при сахарном диабете. Таблица ХЕ

Важно учитывать правильное количество приемов для зоны надплечий:

  1. Прием разминания повторяйте 7 раз.
  2. Выжимание делайте не более 5-ти раз.
  3. Прием разминания нужно выполнять максимум 3 раза.

На больших грудных мышцах можно выполнять массажные приемы, пока пациент сидит. В верхней части спины нужно сделать не менее 5 выжиманий с каждого бока. После этого важно перейти к приему поглаживания и к выжиманию надплечий.

После этого важно перейти к приему поглаживания и к выжиманию надплечий.

Для чего необходим массаж?

При остеохондрозе позвоночника выполняют точечный и классическими приемами массаж грудного и шейного отдела для полного избавления от мышечных причин статического позвоночного нарушения. Также массаж ликвидирует боль и перенапряжение в мышцах спины по причине неправильного обмена веществ.

Точечный и классический массаж в грудном и шейном отделах избавит от местных и иррадиирущих «ревматических» болей, дегенерации дисков между позвонками: усыхания, потери способности студенистого ядра сжиматься и расширяться, сужения промежутков между позвонками (при хондрозе), от разрушения терминальных пластинок межпозвоночных хрящей.

Массаж снимает затвердение и локальную ригидность мышц при остеохондрозе грудного отдела, устранит гелозы и боли в мышцах местного сосудистого действия.

В области шеи поглаживанием от границы с волосистой частью головы вниз к спине до 10 раз.

Методика проведения лечебного массажа поясничного отдела позвоночника

Для лечения пояснично-крестцового остеохондроза массаж можно выполнять аппаратным методом и ручным. По показаниям врача нередко выбирается комбинированный способ. Массаж поможет снять напряженность нервных окончаний и болезненность этой зоны, улучшить питание тканей, облегчить симптомы позвонковой грыжи, расслабить человека.

В домашних условиях сложно сделать процедуру правильно, даже если есть на видео нужный урок.

Возможно применение следующих разновидностей массажа:

  • массаж с использованием меда (медовый вариант);
  • классический вариант;
  • точечный массаж поясницы;
  • тайский массаж (строго по показаниям);
  • использование массажных банок (вакуумный эффект баночного массажа).

Процедура классического массажа обязательно начинается с легкого поглаживания зоны поясницы ладонями или подушечками пальцев. На следующем этапе выполняется усиливающее кровообращение растирание, разогревающее мышцы и улучшающее обмен веществ в тканях. Растирание выполняется спиралеобразно или поперечнообразно с помощью одного или нескольких пальцев, ребром ладони или кистью руки. Для снижения боли прилагаемые при массировании усилия следует контролировать.

Далее выполняется разминание, целью которого является улучшение эластичности позвоночных связок и активизации кровообращения в поясничной области. Разминание выполняется большим и указательным пальцами рук или ладонью. Разминания проводятся с помощью таких приемов, как приподнимания, сдавливания, оттягивания и отжимы мышцы.

На следующем этапе мастер всеми пальцами руки, кисти руки или ребра ладони осуществляет прием вибрации.

Для этого можно использовать также аппаратные методы, способные воздействовать с различной амплитудой, скоростью и частотой. Сильная вибрация будет понижать мышечный тонус, а слабая, наоборот, повышать. Любые вибрации уменьшают болевые ощущения, активизируют кровообращение и ускоряют регенеративные процессы в мышцах и связочном аппарате.

Читайте также:  Бромкамфора - инструкция, применение, назначение

Сеанс массажа всегда заканчивается поглаживаниями, с чего и начиналось – это позволяет определить мышечный тонус и тканевую подвижность поясничной зоны для возможной корректировки дальнейшего воздействия.

Подобное воздействие оказывается посредством обработки здоровых участков тела верхней части спины, плеч, надплечий и т.

Видео – Особенности лечебного массажа при грудном остеохондрозе

Массаж – эффективное средство для лечения остеохондроза и других болезней опорно-двигательной системы, которое можно применять после регресса острых симптомов. Чтобы лечение было эффективным, важно не только соблюдать технику выполнения, но и придерживаться рекомендаций по подготовке к процедуре и поведению во время массажа. Для достижения необходимого результата обычно достаточно двух курсов по 5-10 процедур.

Чтобы вылечить остеохондроз грудного отдела, рекомендуется не только посещать сеансы массажа, но и заниматься лечебной гимнастикой. Специальный курс упражнений подбирает врач ЛФК после проведенной комплексной диагностике. А узнать, какие упражнения являются наиболее эффективными, можно из статьи на нашем сайте.

Чтобы вылечить остеохондроз грудного отдела, рекомендуется не только посещать сеансы массажа, но и заниматься лечебной гимнастикой.

Для чего нужны процедуры

Массаж помогает достичь таких целей:

  • устраняет мышечный спазм. Напряжение мышечных волокон может быть хроническим, вызванным недостатком движения и развития мышц. Но при остеохондрозе чаще возникает острый спазм из-за ущемления нервных корешков;
  • улучшает движение крови и лимфы в проблемной области, восстанавливает нормальное кровоснабжение хрящевых тканей;
  • возвращает позвонкам правильное положение, устраняет ущемление нервного ствола;
  • восстанавливает естественную работу легких и диафрагмы, возвращает больному способность глубоко дышать.

больной сутулится, особенно ярко это проявляется в грудном отделе;.

Показания

Массаж назначают в основном после устранения острый болей, в подострой стадии грудного остеохондроза. Процедура показана при следующих симптомах:

  • болевые ощущения в области локализации патологических изменений;
  • ограничение подвижности;
  • повышенная напряженность мышц;
  • нарушение дыхательной функции (в частности, сокращение глубины вдоха и выдоха по причине возникновения сильных болей).

тяжелые травмы;.

Как лечить защемление нерва в грудном отделе позвоночника. Признаки, симптомы и упражнения.

При данном заболевании можно использовать классическую методику и точечную. В этом случае манипуляция станет вдвойне эффективной:

  • быстро сократится боль в очаге локализации;
  • улучшается циркуляция лимфы и крови в мышечных волокнах;
  • устраняется патологическое напряжение мышечной ткани;
  • снимается спазм;
  • массаж способствует улучшению мышечного тонуса;
  • увеличивается сила рук за счет того, что сокращается гипотрофичность;
  • улучшается кровообращение, отчего ткани и кости получают больше необходимых веществ;
  • улучшается трофика межпозвонковой хрящевой ткани;
  • восстанавливаются все обменные процессы.

Обычно, лечение грудного остеохондроза проводится консервативными методами.

Как правило, оно основано на лечебной гимнастике и медикаментозной терапии.

Обычно, больному в фазе обострения болезни предлагают госпитализацию и постельный режим на несколько дней.

Пациенту прописывают обезболивающие средства и НВПС (нестероидные противовоспалительные средства).

Кроме того, часто назначаются диуретики и миорелаксанты (расслабляющие мышечные средства).

Поскольку остеохондроз связывают с отложением солей, именно в этом ключе следует подбирать и соответствующее питание.

Диету следует подбирать молочно-растительную.

Кроме того, необходимо ввести ограничение на употребление:

  • животных белков (яйца, рыбные и мясные продукты);
  • жирных изделий;
  • поваренной соли.

Не менее полезно будет введение голодания и разгрузочных дней.

Кстати, у вегетарианцев, остеохондроз наблюдается гораздо реже.

Читайте также:  Эффективные народные средства от поноса у детей

Лечение патологических изменений в позвоночнике предполагает применения целого комплекса мероприятий по устранению заболевания:

  • медикаментозное лечение. Предполагает прием медицинских препаратов для устранения болей, снижения отечности, расслабления мышц. Возможно применение инъекций и использование блокад. Назначаются препараты для втирания в больное место (мази, кремы, гелевые средства);
  • физиотерапевтические мероприятия. Эффективными средствами являются электрофорез, ультразвук, магнитная терапия;
  • массаж. По показаниям в определенных случаях назначают массаж с применением лечебных мазей, использование грязевых и лечебных ванн;
  • лечебная физкультура. Назначаются упражнения по облегчению состояния, обеспечения подвижности позвоночника, возможности увеличения амплитуды движения без болей. Укрепляется мышечный каркас позвоночника;
  • методы нетрадиционной медицины: иглоукалывание, гирудотерапия, растительные компрессы;
  • использование ортопедических приспособлений (поясов, воротников, бандажей) для фиксирования позвоночника и снижения нагрузки на позвонки.

улучшается трофика межпозвонковой хрящевой ткани;.

Вакуумная

Техника напоминает баночный метод. При ней тоже применяются специальные емкости, которые устанавливают на кожу, обработанную кремом. Процедуры нормализуют мышечный тонус, восстанавливают обмен в межпозвоночных дисках.

нормализовать обменные процессы;.

Показания и противопоказания

Назначают массаж для лечения грудного отдела позвоночника, если присутствует:

  • Ограниченная подвижность дисков;
  • Постоянное напряжение в мышечной ткани;
  • Затрудненное дыхание или иные проблемы, связанные с сильными болями в груди на вдохе и выдохе.

Массаж при грудном остеохондрозе противопоказан, если имеются:

  • Хронические болезни сердца, сосудов и крови в острой стадии;
  • Онкология;
  • Наличие камней в желчном пузыре или мочевыделительной системе;
  • Инфекционные болезни, сопровождающиеся повышением температуры;
  • Воспалительные и гнойные процессы;
  • Аллергия;
  • Восстановительный период после перенесенных операций;
  • Атеросклероз сосудов мозга.

Во время беременности массаж запрещен со второго триместра. Врачи рекомендуют воздержаться от сеансов при сильном физическом или эмоциональном переутомлении, заболеваниях психического характера. Во время проработки повышается тонус сосудов и усиливается гипертензия, поэтому людям, склонным к повышенному давлению перед посещением массажа лучше проконсультироваться у кардиолога.

Атеросклероз сосудов мозга.

Эффективность лечения массажем грудного остеохондроза

Основная цель процедуры массаж при грудном остеохондрозе – регресс патологических нарушений мускулатуры спины, приведение мышц в тонус при их ослабленном состоянии или расслабление при чрезмерной нагрузке.

При систематическом прохождении курса массажа отмечается значительная положительная динамика:

  • улучшается состояние мышечного корсета, который поддерживает позвоночный столб: поясничной зоны, области шеи;
  • нормализуется кровообращение в грудном и шейном отделе;
  • профилактика прогрессии остеохондроза: нарушений нервного проведения с онемением рук, покалыванием кончиков пальцев, препятствием образования грыж;
  • уменьшается болевой синдром, отек, устраняется напряженность мышц с пораженной стороны;
  • после курса массажа нормализуется подвижность межпозвонковых дисков, стимулируется возобновление хрящевой ткани.

Монотерапия оказывает временную пользу для организма пациента, для закрепления результатов необходим комплексный подход с применением ЛФК, физиопроцедур. Особенностью лечения остеохондроза грудной хрящевой ткани является обязательное воздействие на шейный отдел для полного расслабления мышц.

  • Физические упражнения для устранения грудного остеохондроза
  • Правила выполнения массажа для лечения остеохондроза

Физические упражнения для устранения грудного остеохондроза.

Ссылка на основную публикацию