Ночные головные боли и их причина

11 причин головной боли в левом виске

  • Наталия Сергеевна Першина
  • 4 июня 2018 г.

Если цефалгия возникла из-за сильного внутричерепного давления, то в виде симптомов проявляется нарушение зрения, появляется кашель и чихание. Такие боли могут возникать, например, при изменениях погоды на улице, они не страшны своими последствиями, если не считать недосып.

Характер цефалгии зависит от локализации болевого ощущения. В зависимости от местоположения очага, различаются и симптомы:

  1. Тензиозная – сопровождается болевым ощущением сдавливания всей головы и напряжением внутри мускулатуры вокруг глазниц, способна продолжаться от получаса до недели, в основном возникает по вечерам перед сном.
  2. Кластерная – характерна ощущением боли в переднем отделе головы, обычно цефалгия этого типа продолжается не более часа, может дополняться такими характерными симптомами, как насморк, слезоточивость, кашель, а всё из-за того, что формирование этой боли происходит на фоне инфекции.
  3. Ипохондрическая – возможна у впечатлительных и эмоциональных людей, обнаруживается при частых мыслях о заболеваниях головного мозга вечером, цефалгия возникает из-за самовнушения.
  4. Органическая боль – возникает из-за образований в мозговых тканей, например, по причине опухоли, гематомы, кисты, возникает в ночной период суток, продолжается во время отдыха человеческого организма.
  5. Из-за травм – обычно сопровождается тошнотой и ухудшением общего состояния организма, может возникнуть риск кровоизлияния, нарушения зрения и речи, координации.
  6. Боль в висках – возникает при проблемах кровеносной системы, из-за депрессии, частой бессонницы, резкой потери веса.

Перед тем как лечить ночные головные боли, важно понять причины их возникновения.

Перед тем как лечить ночные головные боли, важно понять причины их возникновения.

Причины кризисов во время сна

Болевой синдром может наблюдаться у людей различного возраста. Патологическое состояние чаще всего возникает, если определенные анатомические структуры претерпели некоторые изменения:

  • синусы головного мозга и венозные пазухи;
  • сосудистая сетка;
  • базальные карманы оболочки «серого вещества»;
  • внутричерепные нервные волокна: 10, 9 и 5;
  • верхняя часть шейного отдела позвоночного столба.

Ночные интенсивные головные боли причины, которых зачастую скрываются в поражениях сосудов, требуют правильного, своевременного лечения. Заболевание заключается в спазмах артерий, тромбоэмболии или атеросклерозе.

Приступы мигрени – основной симптом инфекционных патологий. На фоне повышенной температуры поступление крови к «серому веществу» замедляется, что приводит к гипоксии нейронов.

Недостаток кислорода вызывает всевозможные неврологические расстройства: посторонние звуки в ушах, головокружение, повышенная утомляемость, бледность эпидермиса или его покраснение. Наличие данной симптоматики свидетельствует, что головные боли во время сна спровоцированы сосудистыми нарушениями.

внутричерепные нервные волокна 10, 9 и 5;.

Почему болит голова во время сна (ночью)

Ночью болит голова при патологических изменениях следующих анатомических образований:

  • венозные пазухи и синусы мозга;
  • артериальная сосудистая сеть;
  • базальные отделы мозговой оболочки;
  • черепные нервы (5, 9 и 10);
  • верхний отдел шейного отдела позвоночника.

Наиболее часто головные боли возникают по причине поражения артериальных сосудов. Патология обуславливается спазматическим сокращением артерий, атеросклерозом или тромбоэмболией.

Головные боли – это частый спутник инфекционных заболеваний.

На фоне высокой температуры нарушается кровоснабжение мозговых сосудов, приводящее к гипоксии (недостаток кислорода) нейронов.

Следствием недуга становятся неврологические вазомоторные реакции:

  • шум в ушах;
  • усталость;
  • головокружение;
  • покраснение или бледность кожных покровов.

При появлении всех вышеописанных симптомов с высокой долей вероятности можно предполагать, что патология обусловлена сосудистым поражением.

базальные отделы мозговой оболочки;.

Психологические причины

Именно когда головные боли были связанны с психологическими причинами, такие советы дают положительный результат и являются профилактикой.

Любая деятельность физического или умственного характера должна быть уменьшена приблизительно за пять часов до отхода ко сну.

Зато на протяжении дня трудовая и физическая деятельность приветствуется. Важно учиться держать себя в руках и правильно реагировать на стрессовые ситуации.

Для этого необходимо посетить курсы или прочесть дополнительную литературу, помогающую правильно себя вести в стрессовых ситуациях.

Если у вас работа, связанная с большими умственными или физическими нагрузками, необходимо поговорить с родителями, бабушками и попросить их помочь разгрузить вас для того, чтобы вы смогли заняться своей учебой или профессией.

Читайте также:  Профилактика ротовирусных инфекций у детей препараты

Важно выработать психогигиену сна. Старайтесь укладываться в свою постель вовремя. Важно установить правильное время для сна.

Самое лучшее биологическое время для хорошего сна от 21- 22̊ часов вечера. Не старайтесь ложиться спать слишком рано, необходимо чувствовать себя усталым.

Время, которое вы установили необходимо соблюдать, таким образом, вы сможете выработать привычку ложиться вовремя спать.

Исключите из питания вредные продукты, в том числе алкогольные напитки, кофе, энергонапитки, чаи.

Последний прием пищи должен быть в 19 часов вечера. Если вы курите, необходимо бросить (в крайнем случае, ограничьте) эту привычку.

Для того, чтобы полноценно спать необходимо воспользоваться успокаивающими чаями. Заварите обычную аптечную ромашку и добавьте в нее ложку меда.

Полезно около подушки держать сухие сборы полезных трав, зашитые в полотняный мешочек.

Помните ночные недосыпания, и приступы, и болезненные симптомы в области головы тесно связаны между собой.

Именно нарушение режима сна и бодрствование в ночное время провоцирует проблемы со сном.

Если наблюдается нарушение ночного режима не удивительно, что появляются мигрени, плохое самочувствие.

Любая деятельность физического или умственного характера должна быть уменьшена приблизительно за пять часов до отхода ко сну.

Ночные проявления мигреней

Нарушение графика сна признано одной из главных причин ночных приступов мигреней среди женщин. Исследование показало, что восемь шагов к здоровому сну помогают, снизить риск головной боли:

  1. Начать регулировать график отдыха, чтобы отдыхать на протяжении восьми часов, соблюдать одно время отхода ко сну и пробуждения на протяжении недели. Не стоит ложиться в кровать слишком рано. Спокойный и глубокий сон — лучшее средство против цефалгии.
  2. Успокоиться, практиковать релаксирующие упражнения, которые приводят в порядок мысли. Например, диафрагмальное дыхание и йогу для пальцев рук (мудры). Существует полезная практика — путешествия в прошлое. Необходимо выбрать самое яркое и теплое воспоминание из детства и обыгрывать его как в кино, добавляя новые детали. Упражнение поможет замедлить мозговые волны и скорее погрузиться в сон.
  3. Кушать за три часа до сна, пить не больше стакана жидкости перед сном, чтобы не вставать в туалет.
  4. Изменить мышление. Люди, которых мучает ночная головная боль, зачастую боятся ложиться спать. В данном случае нужно обратиться к психотерапевту, который практикует когнитивно-поведенческую терапию. Специалист поможет изменить отношение к мигрени, убрать страх.
  5. Понизить температуру воздуха. Врачи советуют приоткрывать форточку в комнату на ночь или использовать кондиционер, чтобы снизить риск мигрени.
  6. Попробовать холодный или теплый компресс на голову во время ночного приступа мигрени. Принять лекарство с вечера, полежать в прохладной и тихой комнате перед сном.
  7. Прочитать аннотации ко всем принимаемым препаратам, витаминам и БАДам. Возможно, какие-то из них провоцируют беспокойство, нарушения сна и цефалгии.

На фоне колебаний уровней серотонина и других нейромедиаторов головного мозга во время сна головная боль ночью обостряется. Попытки поспать в выходные за всю рабочую неделю могут усилить приступы. Для некоторых людей сон — это быстрое лекарство против боли. Другие отмечают усиление симптомов после дневного сна. Кроме того, после попыток отоспаться в дневное время нарушается ночной сон, что опять провоцирует боли.

Необходимо попытаться упорядочить часы дневной активности и ночного отдыха, чтобы управлять самочувствием и снижать риск мигреней.

Попробовать холодный или теплый компресс на голову во время ночного приступа мигрени.

Остеохондроз

Остеохондроз – актуальная болезнь для многих жителей современных мегаполисов, особенно для работников умственного труда. Малоподвижный образ жизни приводит к развитию дегенеративно-дистрофических процессов в мышечно-суставном аппарате позвоночника. В результате происходит сдавление магистральных сосудов и нервов, которые проходят внутри позвоночника к головному мозгу. Поскольку во сне человек лежит практически без движения, сдавление нарастает и в человеческом теле возникает сигнал тревоги – ночная головная боль.

Читайте также:  Миома матки - размеры для операции в миллиметрах

Непосредственно этот симптом при остеохондрозе можно устранить любым обезболивающим средством (анальгин, темпалгин). Однако, для полного устранения такой причины ночной головной боли необходима консультация невропатолога и комплексное лечение остеохондроза (хондропротекторы, мануальная терапия, физиопроцедуры).

Сахарный диабет.

Почему ночью начинает болеть голова: причины и лечение приступа цефалгии

Практически всегда частые ночные головные боли служат сигналом наличия более серьезной проблемы, например, инфаркта. В связи с этим важно незамедлительное и результативное лечение. Поэтому рекомендуется обратиться к неврологу, а не заниматься самолечением.

Только специалист способен быстро и точно определить, почему ночью болит голова, и, исходя из причины, назначить оптимальный курс терапии.

Для сбора анамнеза врачу требуется изучить все клинические проявления, учесть их продолжительность, условия возникновения и локализацию.

Почему ночью начинает болеть голова причины и лечение приступа цефалгии.

Как устранить боли

Если болевой сидром вызван повышением скачков артериального давления, вернуть его в норму нужно приемом лекарств. Остеохондроз лечится у ортопеда с помощью профилактических физических нагрузок и массажа. Бороться с депрессией нужно, принимая антидепрессанты, они обладают снотворным эффектом, но для этого нужно проконсультироваться с психотерапевтом.

Для снижения риска возникновения неприятных болевых ощущений во время сна, соблюдайте правила:

  1. За 20 минут до сна комнату нужно проверить, даже если на улице холодно.
  2. За час до отдыха нужно отказаться от просмотра телевизора, использования смартфона, чтения электронных книг.
  3. Ужин за 2-3 часа перед сном должен быть легким.
  4. Нельзя употреблять алкоголь, кофе за 4-5 часов до сна.
  5. Спать не менее 7 часов в сутки, не пересыпая, от дневного сна отказаться.
  6. Перед отдыхом нужна прогулка на свежем воздухе.
  7. Спать в удобной позе.

Нужно скорректировать рацион питания, постараться отказаться от вредных привычек. А заболевания сердечно-сосудистой системы и позвоночника лечить под присмотром врача, соблюдая его рекомендации.

Спазмы в голове – сигнал, чтобы задуматься о состоянии здоровья. После выявления причины неприятных ощущений нужно начать лечение, запуск болевого синдрома плохо влияет на качество жизни.

Стрессовое состояние во время физической нагрузки;.

Умственное перенапряжение

Интенсивная интеллектуальная работа в течение рабочего дня может стать причиной ночных головных болей. Мозг не может отключиться от обработки информации, связанной с рабочим процессом, и продолжает работать в интенсивном режиме, что и становится причиной ночной цефалгии.

Снять напряжение и приступ можно с помощью травяного чая с мелиссой или мятой, также работает один из комбинированных растительных препаратов, например, Персен.

Физическая и эмоциональная усталость.

Диагностика

При одноразовых головных болях ночью необходимо принять анальгетик, однако при регулярных приступах следует посетить невропатолога либо терапевта, чтобы исключить развитие воспалительных либо патологических процессов в организме. Врач выпишет направление на дополнительные обследования у специалистов.

При ночных болевых ощущениях в области головы лечащий врач должен выписать больному полную диагностику организма, а именно:

  • Электромиографию;
  • Электрокардиографию;
  • УЗИ шейных сосудов и головного мозга;
  • Пункцию спинномозгового вещества.

Если понадобится специалист дополнительно назначает общий тест плазмы крови, анализы мочи, биохимию и иные виды исследований организма, для того чтобы поставить точный диагноз и выявить провоцирующий фактор. Лечение болей в голове такого характера зависит от их вида:

  1. Боли тензионного характера можно убрать обычными обезболивающими средствами. В редких случаях симптом может пройти после употребления медикаментов, имеющих противовоспалительный эффект. К такой группе относятся: ибупрофен, анальгин, парацетамол. При наблюдении симптомов неделю, без улучшения стоит заняться лечебной физкультурой.
  2. Если мигрень сильного характера, то избавтесь от попадания в организм табачного дыма, а также устраните лишние шумы.
  3. Боли кластерного характера устраняются благодаря инъекциям медикаментозных средств либо применению терапией кислородом.
  4. Если внутричерепное давление достаточно высокое, то провоцирующий фактор находится в «сером веществе». Для лечения необходимо провести трепанацию.
  5. При болях в области виска есть риск возникновения инфекционных заболеваний. Для того чтобы уменьшить действие симптома необходимо принять антибактериальное средство.
  6. Напряженность может возникать из-за регулярных нагрузок, стрессов, конфликтов с социумом. Симптом приходит самостоятельно при устранении провоцирующих моментов. После этого лучше всего сделать массаж либо заняться лечебной физкультурой.
Читайте также:  Кумкват: польза и вред для организма человека

Не рекомендуется заниматься лечением подобной симптоматики самостоятельно, поскольку провоцирующие факторы могут оказаться с тяжелыми для организма последствиями. Понять и выяснить природу болей, их характер, а также назначить грамотное и эффективное лечение только лечащий врач.

При наблюдении симптомов неделю, без улучшения стоит заняться лечебной физкультурой.

Мигрень

Истинные причины мигрени неизвестны до сих пор. Приступы обычно преследуют взрослых людей от двадцати до сорока пяти лет, преимущественно женщин. Установлено, что чаще всего появляются пульсирующие головные боли ночью. При ночной мигрени болезненность чаще всего локализуется в лобной части, справа или слева. Мигренозные приступы обычно сопровождаются дополнительными признаками:

  • ослабленность, головокружение;
  • повышенная потливость;
  • шум в голове;
  • рвотные позывы;
  • побледнение кожи.

Умственное перенапряжение.

Цефалгия при синдроме обструктивного апноэ сна

Во время приступов останавливается дыхание, органы недополучает кислород. В ответ усиливается выработка адреналина и норадреналина, которые вызывают сосудистые спазмы и повышение АД. Головная боль появляется ночью во сне и в утренние часы.

При цефалгии, спровоцированной гипоксией, принимают обезболивающие препараты.

Причины недомогания

Только врач после проведения диагностики может ответить на вопрос, почему ночью болит голова.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –>

Ночные головные боли вызывают различные причины. Среди наиболее частых отмечают:

p, blockquote 4,0,0,0,0 –>

  • Переутомление.
  • Умственные перегрузки.
  • Мигрень.
  • Болезни позвоночника.
  • Сахарный диабет любого типа.
  • Скачки кровяного давления.
  • Кластерные цефалгии.
  • Опухоли головного мозга.
  • Инсульт.

Кроме перечисленных причин, цефалгию по ночам могут вызвать и другие факторы:

p, blockquote 5,0,0,0,0 –>

  • Состояния после травмы черепа.
  • Психические расстройства.
  • Гормональные сбои.
  • Поражения артерий, например, височный артериит.

Дискомфорт и болезненность могут носить кратковременный или продолжительный характер. Если интенсивность боли довольно сильная, а приступ не утихает, либо возвращается с новой силой, то обязательно необходимо обсудить проблему с врачом.

p, blockquote 6,0,0,0,0 –>

Важно! Стать причиной ночных головных болей может любой дефект в мозговых сосудах, нарушающий питание головного мозга. Мозг имеет отличительную особенность от остальных органов: в нем не накапливается кислород и жизненно важные вещества, обеспечивающие его нормальную деятельность. Поэтому он моментально реагирует на их нехватку, подавая болевые сигналы.

p, blockquote 3,0,0,0,0 –.

Гипогликемия

Отдельного разговора заслуживает вечерняя гипогликемия, те. Недостаток сахара в крови. Она может являться следствием усталости или быть одним из проявлений сахарного диабета (хотя для него чаще характерна утренняя гипогликемия). Тем не менее, становится всё более распространённой ситуация, когда причины гипогликемии вызваны нерациональным поведением самого пациента. Например, популярные диеты, рекомендующие отказаться от вечернего приёма пищи, оказывают вредное действие на организм.

Не получив вечером глюкозы, которая является единственным «топливом» для нервной ткани, головной мозг начинает возбуждать центр голода и одновременно посылать тревожные сигналы в виде головной боли, которая может быть очень интенсивной и преследовать пациента до утра. При этом полноценного ночного отдыха не получается, и утром пациент просыпается разбитым и усталым.

Это позволяет держать фигуру в форме гораздо эффективнее, чем простое ограничение калорий, к тому же позволяет хорошо себя чувствовать.

Неудобная постель

Головные боли и дискомфорт в спине, которые появляются в горизонтальном положении, не всегда указывают на патологии позвоночника. Иногда это лишь результат неправильно подобранной подушки, слишком мягкого/жесткого матраса, неподходящего положения тела во время сна.

Все эти факторы приводят к нарушению кровоснабжения в тканях и кислородному голоданию головного мозга. Цефалгия в этом случае сопровождается общей скованностью тела, онемением и покалыванием в мышцах, головокружением, сонливостью, разбитостью по утрам.

спать необходимо не менее 8 часов в сутки, от дневного отдыха рекомендуется воздерживаться;.

Добавить комментарий